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蟹柳滑蛋芝士卷饼

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千岛源茶油

鸡蛋是每个家庭厨房里必备的食材，营养丰富，食法多变，随便搭配一些配菜或者料汁炒熟，就是一道下饭菜。今日来做一个蟹柳滑蛋芝士卷饼 ，口感柔软轻盈，颜值与美味兼备。拉丝诱人芝士，搭配滑嫩到颤颤巍巍的蟹柳滑蛋，味道真的是登峰造极的好吃！做饭我喜欢用茶油，高油酸高烟点，不聚酯不油腻，安心又营养！
营养分析 查看详情

64克
66克
11克

888
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茶油 20ml
、
鸡蛋 4个
、
芝士片 2片
、
卷饼 1张
、
蟹柳 20g
烹饪步骤
小贴士

这道菜中用到的千岛源茶油非常健康，其中的Ω-3（亚麻酸）、Ω-6（亚油酸）是人体必需的脂肪酸，且只能靠外部摄入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-08 · 浙江

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