烤秋梨｜空气炸锅美食
暖暖呼呼的，特别滋润，喝完嗓子都会舒服很多，一口甜蜜蜜，润肺又止咳！很适合秋冬季喉咙干干痒痒的症状！软软糯糯，yyds✨
1克
6克
75克
267
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好食材：梨子｜红枣｜枸杞｜莲子｜银耳｜冰糖
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步骤2/8
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梨子洗干净，切个顶盖，挖掉中间核肉
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步骤3/8
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放入红枣、莲子、枸杞、银耳、冰糖
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步骤4/8
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加入纯净水
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步骤5/8
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盖上顶盖
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步骤6/8
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包上锡纸
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步骤7/8
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空气炸锅温度200℃，烤30min
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最后一步
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打开包裹的锡纸，一颗热气腾腾的梨子就烤好啦！
①冰糖可放可不放，放了会甜一点，不放就不会那么甜，喝完梨汁再把梨肉也挖着吃掉。
②银耳、莲子需要提前用水泡。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-22 · 广东省
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