无糖无油无花果全麦面包
今天做的是一款比较健康的粗粮美食， 不添加蔗糖和食用油，用的全麦粉，适合减脂健身人士食用。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
-
步骤1/15
点击查看大图
高筋面粉、牛奶、鸡蛋、盐、酵母粉放入搅拌桶中
-
步骤2/15
点击查看大图
搅拌成光滑面团，放在密封容器中，室温28度发酵60分钟
-
步骤3/15
点击查看大图
至两倍大
-
步骤4/15
点击查看大图
无花果干冲洗干净，用剪刀对半剪开
-
步骤5/15
点击查看大图
发酵好的面团取出拍打排气
-
步骤6/15
点击查看大图
擀成长方形面皮，将无花果干和蔓越莓干均匀的铺在面皮上面
-
步骤7/15
点击查看大图
卷起来，收口捏紧
-
步骤8/15
点击查看大图
放入铺了油纸烤盘上
-
步骤9/15
点击查看大图
放入烤箱中，二发20分钟取出，烤箱180度预热10分钟
-
步骤10/15
点击查看大图
发酵好的面包胚表面喷水
-
步骤11/15
点击查看大图
撒上燕麦片
-
步骤12/15
点击查看大图
放入预热好的烤箱中层，150度烤25分钟
-
步骤13/15
点击查看大图
取出放凉
-
步骤14/15
点击查看大图
切片食用
-
最后一步
点击查看大图
甜味来自果干，口感扎实，很耐饿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-16 · 广东省
无糖无油无花果全麦面包的相关分类
无糖无油无花果全麦面包的相关推荐
-
意式披萨
15949692人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2328198人看过 -
无油无糖全麦面包
2517887人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3925484人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#全麦面包
168370人看过 -
牛肉披萨
29763112人看过 -
凉拌腐竹
4280383人看过 -
红枣玉米面发糕
350719人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#香肠丁奶酪面包
141346人看过 -
超简单全麦面包做法（营养师家庭版）
33715人看过 -
红糖全麦面包
5328505人看过 -
好吃到爆免手套膜❗芝士海盐卷 | 盐可颂
35934人看过
