黑米粥的做法

点击查看大图

黑米粥

浏览 172897 · 收藏 4197

买了杂粮黑米，煮点粥喝。参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

营养分析查看详情

6克
9克
60克

321
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

大米 60克

、

花生 20克

、

黑米 15克

、

矿泉水 1000毫升左右

烹饪步骤

步骤1/8
黑米淘洗干净提前浸泡两个小时。
步骤2/8
大米和花生淘洗干净。
步骤3/8
黑米大米和花生一起放入电饭煲内胆里。
步骤4/8 点击查看大图
加入1000毫升左右的矿泉水。
步骤5/8 点击查看大图
盖上盖子，接通电源，按煮粥键等待一个小时。
步骤6/8 点击查看大图
一个小时后，粥已煮好，很粘稠。想吃甜粥的可以在最后五分钟的时候加糖。
步骤7/8 点击查看大图
一份美味的黑米粥就做好了。
最后一步点击查看大图
成品图。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

黑米不好煮需要提前浸泡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-15 · 山东

换个做法

黑米粥的相关分类

槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱竹笋蒜苔更多

黑米粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许