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菠菜拌金针菇

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美牙师瑶瑶
营养分析 查看详情

11克
29克
41克

357
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
菠菜 200克
、
金针菇 300克
、
大蒜 2瓣
、
干小米椒 5个
、
耗油 1勺
、
生抽 2勺
、
盐 1勺
、
辣子面 少量
、
蒜末 少量
、
白芝麻 少量
、
陈醋 2勺
、
蚝油 1勺
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

蔬菜、蛋白质，可以根据自己喜好自由搭配， 调料汁是灵魂！这么吃怎么能不瘦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-14 · 新疆

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