美龄粥

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冬季懒人养生美食超简单一次成功参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

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12克
30克
110克

656
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

糯米 70克

、

粳米 30克

、

水 300克

、

燕麦 15克

、

豆浆 600克

、

山药 120克

、

玫瑰花瓣适量

烹饪步骤

小贴士

处理山药的时候记得带手套噢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-11 · 山西省

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