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奶栗红豆花胶汤

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@_Kitty_

补气血当属花胶啦！我一周差不多要吃 3-5次，有时候实在懒得炖，就可以多炖一些把一周的量做好，放在冰箱随吃随拿，吃之前热一下，夏天也可以直接当花胶冻吃，营养绝佳！ 参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
花胶 适量
、
柠檬（泡发用） 两片
、
红豆 100克
、
锥栗 10颗
、
牛奶 200克
、
纯净水 适量
、
红枣 适量
烹饪步骤
小贴士

牛奶不要加太早，会破坏营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-08 · 天津市

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