三步吃上【健康低脂的生日蛋糕】
生日需要仪式感，但不想长胖，担心蛋糕糖分超量？奶油不好？ 做一个适合减脂期/安全健康的低卡低脂生日蛋糕吧！ ❌无需烤箱不用打发，不放面粉！ 不用奶油，无过量糖分，真的很健康！ 参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
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步骤1/4
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【所需食材】全麦吐司、红薯、山药等薯类、蓝莓、香蕉等水果、酸奶【制作流程】1⃣️ 把你喜欢的薯类去皮切块上锅蒸熟，比较稠的酸奶用纱布兜起，去除乳清制作酸奶酪。
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步骤2/4
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2⃣️ 找到一个圆型模具，先把吐司修型，再在模具中铺一层保鲜膜方便稍后薯体脱模。再把红薯碾压成泥，用抹刀或者勺子铺平整，上面放上喜欢的水果切片作为夹心，再重复上面的步骤，把薯体做起来。
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步骤3/4
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3⃣️ 在吐司上抹酸奶酪，铺上喜欢的饼干碎/水果，再把薯体放到吐司上，蛋糕体完成！在外层抹上酸奶酪，随意涂抹就行，不规则的美，最后点缀一些水果给蛋糕做造型！
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最后一步
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酱酱，做好啦！老少皆宜，不用担心成分问题！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-08 · 河北省
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