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减脂快手早餐，鸡蛋酱开放式三明治

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羽翙的贪吃小厨房

减脂快手早餐，鸡蛋酱开放式三明治，非常适合减肥减脂期的朋友，操作简单省时间，完全没难度 参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
全麦面包 1片
、
鸡蛋 1个
、
芝士片 1片
、
生菜 2片
、
番茄 半个
、
苹果 半个
、
牛奶 2汤匙毫升
、
黑胡椒盐 适量
烹饪步骤
小贴士

没啥难度，煮鸡蛋和烤面包同时进行，这期间还可以解放双手来准备配菜和咖啡，最后只是码放一下而已，几分钟就搞定啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-30 · 贵州省

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