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牛油果芝心蛋厚吐司

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归家小厨

作为健身教练推崇的健康食品，牛油果绝对占领了健身达人们的每日食谱，牛油果就是有这个能力，可以每天吃不重样~~ 今天推荐牛油果芝心蛋厚吐司，小清新的外表就已经足够诱惑，快和我一起来试做！ 牛油果具有美容养颜 、护眼 、润肠通便的作用。 含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C和维生素B，能够清除体内自由基，能够美容护肤。 含有植物性油脂油酸，能够辅助改善干枯毛躁的头发，帮助头发恢复润泽状态。 含有大量不可溶纤维，能够有效加快人体消化，将堆积在体内的残留物快速排出，能有效防治便秘。 参与活动: #安佳真芝味，真芝真有料#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
厚吐司 1片
、
安佳芝士片 1
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

我吃的原味的，鸡蛋上可以适当加一些盐、黑胡椒、欧芹，可自由选择！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-26 · 北京市

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