鲜美无比鸡蛋虾仁汤
裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草,不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分,具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
32克
52克
21克
570
千卡
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步骤1/9
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鸡蛋大火煎至两面金黄
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步骤2/9
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用铲子铲成小块
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步骤3/9
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锅中剩余的油将虾仁煎熟
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步骤4/9
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裙带菜提前用温水泡发好,豆腐切小块
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步骤5/9
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砂锅烧开水后,放入煎好的鸡蛋
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步骤6/9
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再放裙带菜、豆腐、虾仁、白胡椒粉、盐、鸡粉煮至汤色奶白,大概5分钟左右
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步骤7/9
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放枸杞、小葱即可
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步骤8/9
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真的汤鲜味美,营养丰富!适合一家老小的砂锅汤
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最后一步
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配了一碗茄子炒饭,开吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-22 · 黑龙江省
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