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番茄虾仁口蘑豆腐汤的做法

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番茄虾仁口蘑豆腐汤

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立冬有食补，春来勇如虎。立冬正是滋补身体的好时节。今天给家人做一道热乎乎的营养又健康的虾仁口蘑烩豆腐，秋冬的滋补，从一碗好汤开始。参与活动: #立冬宜补冬开启冬日滋补新吃法#

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30克
164克
133克

1321
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

嫩豆腐一块

、

口蘑 8个

、

番茄一个

、

大虾 7只

、

青豆 40克

、

葱一段

、

姜 4片

、

盐少许

、

太太乐鸡精调味料少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
口蘑切片，锅中水开下入青豆和口蘑焯水2分钟。
步骤2/8 点击查看大图
锅中放入葱姜放入虾仁，烫变色后捞出。
步骤3/8 点击查看大图
番茄打十字花刀，用开水烫一下去皮切小块。
步骤4/8 点击查看大图
锅中油热放入番茄炒出汤汁。
步骤5/8 点击查看大图
加水烧开。
步骤6/8 点击查看大图
放入所有食材。
步骤7/8 点击查看大图
开锅后者2分钟，出锅之前加入太太乐鸡精调味料加少许盐拌匀，撒上葱花即可出锅。
最后一步点击查看大图
汤鲜味美的番茄虾仁口蘑烩豆腐就做好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-11

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