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椰子蒸鸡的做法

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椰子蒸鸡

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椰子入菜，除了有经典的椰子鸡火锅、椰子奶冻吃法，用椰肉同鸡肉蒸制，味道也是一绝。椰肉，是椰子的固态胚乳，椰香浓郁，自带奶香，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物。《本草求原》中提到，椰肉还有补益脾胃的作用，加上滋补的鸡肉，又是一道食疗补益搭配~ 蒸制过的椰肉，充分释放它的椰香，堪称整道菜的升华！鲜上加甜的滋味，再放一些脆嫩的虫草花，口感丰富，营养均衡~ 而且椰肉口感加倍软嫩，再吸收了鲜汤汁，尝过一片，舌头就被它迷恋住了，一盘端上来，比鸡肉还抢手~

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139克
147克
210克

2483
千卡

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

椰青 2个（约150g）

、

干虫草花 5g

、

红枣 4个

、

枸杞 5g

、

腌鸡肉：鸡肉块 600g

、

料酒 10g

、

生抽 10g

、

蚝油 10g

、

食盐 3g

、

白胡椒粉 0.5g

、

玉米淀粉 5g

、

食用油 10g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
干虫草花用清水浸泡半小时泡软，洗净沥干水分；红枣去核，切成小块备用
步骤2/4 点击查看大图
鸡肉块洗净沥干水分，加入料酒、生抽、蚝油、食盐、白胡椒粉、玉米淀粉用手抓拌均匀，最后加入食用油抓拌均匀，锁水锁味腌制15分钟
步骤3/4 点击查看大图
椰青打开，喝掉椰子水，将椰肉挖出来，切成大块
最后一步点击查看大图
准备一个深一点的蒸盘，将腌制好的鸡肉块倒入蒸盘中铺平开，撒上虫草花，嵌入椰肉块，撒上红枣块和枸杞，热水上锅，大火蒸20分钟，即可食用

小贴士

1.鸡肉选用三黄鸡、青脚鸡、文昌鸡都可以，如果买的鸡养的比较久，建议是用上椰子水一起炖哦 2.椰子选用椰青就好，椰肉比较软，比较好挖，香甜味浓

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-17 · 浙江

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