空气炸锅美食-蒜香鸡腿
味好美空气炸锅系列调料：盐煸鸡烤翅调料、青花椒椒盐烤肉调料、蒜香烤鸡调料、奥尔良烤鸡调料，是专为空气炸锅开发的专用调料，只需三步，懒人小白也能轻松做出美味大餐。 参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
38克
204克
3克
1174
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/10
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准备食材，鸡胸肉，鸡腿洗净，沥干。
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步骤2/10
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2包蒜香风味烤鸡调料，加入100克水。如果鸡肉水份没有沥干，加入70克水。
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步骤3/10
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充分搅拌均匀。
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步骤4/10
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冰箱冷藏腌制，隔夜味道更佳。
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步骤5/10
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鸡胸肉：空气炸锅180℃,15分钟。鸡腿：空气炸锅180℃,25分钟。
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步骤6/10
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是不是看上去很有食欲！
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步骤7/10
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出炉。
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步骤8/10
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快捷早餐，只需要20分钟全家搞定。
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步骤9/10
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多士炉！
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最后一步
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煎蛋锅！
懒人福音，搭配4孔煎蛋锅，电饼铛，多士炉。起床，第一件事把腌制的鸡肉空气炸锅15分钟，4个荷包蛋5分钟，帕尼尼放在电饼铛中火2.5分钟3个汉堡胚，芝士片1分钟，500毫升牛奶微波炉2分钟，西红柿3分钟，生菜3分钟，组装5分钟。20分钟全家搞定666。简单快捷的早餐，希望大家喜欢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-16 · 上海市
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