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凉拌黄瓜，清爽脆口好好吃！

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齐刘海超会吃

今天也是想吃凉拌菜的一天！想来点酸辣脆爽的菜，那莫过于凉拌黄瓜啦！ 还不会做的宝子，要跟着我试试！不用泼油，减少油腻，方法简单，5分钟完成✅ 同样的，减脂期也可吃哦！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析 查看详情

4克
9克
15克

117
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
黄瓜 1根
、
腐竹 适量
、
木耳 适量
、
海带苗 适量
、
蘸水辣 2勺
、
盐 1小勺
、
白糖 少许
、
生抽 1勺
、
苹果醋 2勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-29 · 河北

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