是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP,查看更多视频做法 >>

香酥脆皮挪威三文鱼

浏览 356792 · 收藏 19895 · 学做 6
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



一般提到三文鱼,大家第一时间会想到肥美的刺身,但是只要做法正确,半熟吃的三文鱼也可以非常美味的!今天我们就来换个口味,用塔塔酱搭配这个从挪威空运而来的三文鱼。 挪威三文鱼在冰冷纯净的挪威海域里生长,肉质特别肥美,口感也很鲜嫩,脂肪都是健康的不饱和脂肪。食用一次挪威三文鱼就能提供人体一周所需的Omega-3脂肪酸量。 Omega-3脂肪酸有助于降低高血压和高胆固醇水平,降低患心脏病的风险。家里有中老年人的话,三文鱼还是很有必要经常食用的。 而且三文鱼也是亚麻酸、亚油酸绝佳的补充来源。人体是无法自主合成这些营养成分的,同时它们又对正常的新陈代谢和健康至关重要。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

挪威三文鱼里面还有很丰富的维生素A、D和B12,能够帮助孩子在新的一年里再蹿一蹿个儿。鱼肉的橙红色来源于虾青素,可以帮我们抗击自由基,延缓衰老。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-09-27 · 河南省

换个做法

香酥脆皮挪威三文鱼的相关分类

香酥脆皮挪威三文鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”