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蒜蓉茼蒿

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花好月圆128

茼蒿芳香而顺气，气行则脾胃运化得利，可用于脾胃气滞引起的食欲减退、食少纳呆、脘腹作痛等。 蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析 查看详情

1克
4克
12克

65
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
茼蒿 1把
、
蒜 4瓣
、
小辣椒 1个
、
花椒 8粒
、
生抽 1大勺
、
米醋 1大勺
、
胡椒粉 1小勺
、
精盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

因为茼蒿的茎和叶熟的时间不同，所以要分先后依次放入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-23 · 辽宁

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