双莲山药排骨汤
老话说“不时不食”秋季最当季的食材 莫过于莲藕和山药 莲藕熟吃甘温益气，健脾开胃 调理五脏，秋季吃可以滋阴润燥 山药，可生津益肺，所以入秋吃山药， 滋补润脾肾。其特点是补而不滞， 不热不燥，无论男女老幼，均可食用 老广最爱煲汤 用莲藕、山药搭配莲子、排骨煲汤 最适合不过的时令汤水 煲出来的汤充满了莲藕的香甜
-
步骤1/6
点击查看大图
排骨焯水洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里加入1.5毫升水，放入干莲子、排骨
-
步骤3/6
点击查看大图
莲藕去皮切小块，放入锅里，中小火煲1小时
-
步骤4/6
点击查看大图
再加入山药继续煲20-30分钟即可
-
步骤5/6
点击查看大图
汤浓香甜
-
最后一步
点击查看大图
秋季必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-09 · 广东省
双藕山药排骨汤的相关分类
双藕山药排骨汤的相关推荐
-
灵芝虫草花排骨汤#宴客拿手菜#
743865人看过 -
猪肺汤
34510人看过 -
#加油 卡塔尔#【新鲜石斛炖西洋参龙骨汤】回味甘甜，鲜！
95064人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#石斛扇T骨汤
160800人看过 -
香烤鸡翅
15517302人看过 -
平菇炒鸡蛋
516042人看过 -
淮山莲子鹌鹑汤 补中益气 滋阴健脾#令人羡慕的圣诞大餐#
526832人看过 -
炝炒土豆丝
252505人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2316980人看过 -
猴头菇骨头汤
122642人看过 -
羊肚菌鸡汤
22233人看过 -
#春日养生局#姬松茸山药鸡汤
57699人看过
