是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

青菜瘦肉粥的做法

点击查看大图

青菜瘦肉粥

浏览 17241 · 收藏 41 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

怀孕早期，什么都吃不下，突然就想喝粥。。。

营养分析查看详情

15克
65克
236克

1334
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

1小时以上

大米两杯

、

瘦肉 200克

、

青菜 200克

、

食盐一勺

、

鸡精 1勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
泰国香米，电饭锅煮键，粥还剩半个小时好的时候，把瘦肉切小块放下去，尽量切小一点，肉的味道可以进入粥中，再煮个十几二十分钟，把菜杆切好放进去闷一会。
步骤2/3 点击查看大图
出锅钱5－8分钟把剩下的菜叶放进去煮一会，加入适量的盐和鸡精（鸡精加不加都可以）
最后一步点击查看大图
装起来。。。

小贴士

肉切小点，入味，粥里有肉的甜味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-06 · 福建省

换个做法

青菜瘦肉粥的相关分类

槐花减脂食谱蒜苔小龙虾竹笋蚕豆更多

青菜瘦肉粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许