蒜香鸡腿
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直流口水,低卡美味,做起来也很方便哦
营养分析
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29克
83克
15克
659
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡腿洗净,两面分别开2刀,备用
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步骤2/3
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放入以上食材,搅拌均匀腌制20分钟
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最后一步
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油热,煎至2面金黄,再倒入剩下的腌料,闷至15分钟,如果汤汁较少,容易糊锅加入少许水,闷干后撒上白芝麻即可
小贴士
色香味绝绝子的鸡腿,饿了来上一根,完美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-06 · 福建
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