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低脂营养蔬菜包

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Lee的日常美食

低脂低卡，不用揉面，简单快手的健康早餐，现在的人们大部分吃的都是高油高盐高脂的比较多，为了我们的身体着想，过几天就需要吃些蔬菜给我们的肠胃洗洗澡，我选择了这款蔬菜包，家里有小神兽不爱吃蔬菜的，也可以试试这款，最重要的减脂的你也可以吃这款，热量很低，营养丰富，口感清爽！
营养分析 查看详情

23克
29克
21克

398
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 半根
、
黑木耳 1小把
、
鸡蛋 2个
、
西葫芦 半个
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
胡椒粉 适量
、
鸡粉 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

擀饺子皮时候擀的薄一点 蒸好后不能焖，即刻出锅 一次可以多做些，冷冻保存

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-05 · 河北省

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