凉拌西兰花魔芋丝
简单清爽好吃的一道菜,不担心发胖!
13克
8克
13克
186
千卡
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步骤1/10
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西兰花盐水泡一会,洗干净,放锅里焯水
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步骤2/10
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2分钟左右,西兰花熟了放魔芋丝,焯熟捞出放一个盆里
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步骤3/10
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放入红黄彩椒碎
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步骤4/10
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准备一个小碗,放入蒜片,香葱碎和掰开的干辣椒
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步骤5/10
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锅里烧一点热油,浇到碗里
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步骤6/10
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加入生抽,蔬之鲜,香油,香醋,花椒油和一点点盐,口味淡的就不用加盐
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步骤7/10
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搅拌均匀
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步骤8/10
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倒入焯好的西兰花里
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步骤9/10
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拌均匀
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最后一步
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装盘开吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-03 · 北京市
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