减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担
~发现蔬菜的绝绝子吃法啦 做成一口一个的低卡蔬菜小蒸包，完全可以当减脂期的主食 懒人做法用馄饨皮来包，晶莹剔透，馅儿超足吃不完放冰箱冷冻，随时拿出来蒸着吃
3克
55克
133克
775
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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西葫芦，胡萝卜擦丝，放入盐腌制十分钟，挤干水分
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步骤2/4
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放入剁碎的虾仁，小葱花，一勺料酒，半勺十三香、一勺生抽和蚝油搅拌均匀
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步骤3/4
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馄饨皮擀薄一点，包好馅儿不漏就行
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最后一步
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放入蒸锅，蒸10分钟就好啦
馄饨皮买大一点的那种，包起来不容易破
包不起来可以馄饨皮四周沾一点水会捏得更牢!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-01 · 山东省
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