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莲藕胡罗卜肉圆

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豆粉文文

立秋后当季菜莲耦上市，莲藕营养丰富做法很多，莲藕，胡萝卜，猪肉食物间绝妙的搭配，总能碰撞出奇特的火花，肉圆Q弹、鲜香入味、营养美味、汤汁拌米饭最强cp 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析 查看详情

30克
19克
51克

329
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
莲藕 1节
、
胡萝卜 1根
、
梅花肉 200.克
、
鸡蛋 1个
、
番茄 1个
、
淀粉 适量
、
大葱 一小段
、
嫩姜 少许
、
小葱 1根
、
大蒜 2瓣
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
糖 少许
、
料酒 2勺
、
味达美原酿生抽 适量
、
味达美臻品蚝油 2勺
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士

买莲藕两头带结的清洗方便、蒸出来的汤汁加入番茄汁上，然后淀粉水勾芡，非常好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-30 · 上海市

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