【外酥里嫩有汁水】烤羊排
简单易学，外酥里嫩，嫩烤羊排 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#
2克
4克
22克
118
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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羊排放入清水中浸泡俩小时，泡出血水，捞出
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步骤2/8
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蚝油和玉米淀粉混合
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步骤3/8
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蚝油玉米淀粉混合，放上洋葱充分拌匀
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步骤4/8
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附上保鲜膜，冰箱冷藏俩小时入味
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步骤5/8
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锡纸包裹羊排摆放在烤盘上
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步骤6/8
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然后锡纸盖上羊排，上下管200度，50分钟
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步骤7/8
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五十分钟后，掀开锡纸，倒出烤盘中的水，继续200度，20分钟不盖锡纸烤
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最后一步
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放上烧烤料，再烤3-5分钟即可出炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-23 · 吉林省
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