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番茄青菜汤面

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简单小面条一碗易烹饪易消化参与活动: #上传健康吃蛋日记赢圣迪乐丰厚大奖#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄 2个

、

油菜 5颗

、

面条少许

、

小葱 1根

、

圣迪乐Omega-3鲜蛋 2颗

、

食盐 4克

、

白胡椒粉 2克

、

生抽 1勺

、

香油 1小勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
小葱切成葱花
步骤2/10 点击查看大图
番茄切成小丁
步骤3/10 点击查看大图
油菜清洗干净备用。
步骤4/10 点击查看大图
炒锅烧热淋油。放入葱末爆香。下入番茄丁翻炒。
步骤5/10 点击查看大图
番茄丁炒成酱淋入1汤勺生抽炒匀。
步骤6/10 点击查看大图
注入足量的开水。番茄汤煮开磕入1颗圣迪乐Omega-3鲜蛋煮至鸡蛋定型。放入2团儿童面煮3分钟左右。
步骤7/10 点击查看大图
面条煮8分熟撒入食盐调味。
步骤8/10 点击查看大图
放入清洗干净的油菜煮至断生。
步骤9/10 点击查看大图
撒入白胡椒粉淋入香油关火。
最后一步点击查看大图
✅完成✅

小贴士

鸡蛋入锅后不要急着搅拌先煮1分钟左右鸡蛋煮至定型再搅动锅内的汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-20 · 北京

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