山药泥月饼【宝宝辅食】

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只要是做这种小糕点，不管什么时候，搬出铁棍山药来准没错！想做得精致点的，你们可以像我这样加点火龙果汁进去，马上就有种粉嫩嫩的感觉了。

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1克
5克
56克

242
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

山药 200克

、

红枣 100克

、

红心火龙果汁 5克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
山药去皮，切丁备用。山药我建议你们就用铁棍山药，它水分更少，更容易蒸熟，塑形也方便。在给山药去皮的时候，也注意戴上手套，避免接触汁液过敏。
步骤2/11 点击查看大图
山药、红枣都上锅蒸熟了，我这里用的就是枣泥馅，你们想换成水果的、紫薯、红薯的也都没问题。
步骤3/11 点击查看大图
蒸好的山药捣成山药泥，想要口感更细腻一些的可以过下筛，感觉能更好。*蒸好的山药块如果感觉水分还比较大，可以放到阴凉通风的地方稍微晾一晾，排出水汽，这样也更能方便之后的塑形。
步骤4/11 点击查看大图
将山药泥分享两份，其中1/2加入红心火龙果汁，拌匀备用。*加红心火龙果汁主要是为了丰富一下颜色，你们也可以换成其他的果汁或者是直接用甜菜根粉代替。
步骤5/11 点击查看大图
红枣从锅中取出，剥皮去核，蒸熟的红枣皮还是挺容易剥下来的，小月龄的宝宝，这种枣泥我建议你们还是做得更细腻一些。
步骤6/11 点击查看大图
给红枣捣成更加细腻的枣泥，放到一边备用。红枣本身就有足够的甜味了，这里也就不额外加糖了。
步骤7/11 点击查看大图
将两种山药泥混合到一块，揉圆，再按扁备用。
步骤8/11 点击查看大图
往山药皮里塞上适合的枣泥，我做的这个，山药泥和枣泥的量一共差不多是50克，你们可以参考一下啊。
步骤9/11 点击查看大图
一点点将山药皮收口，等到完全包起来了，给它团一团，让造型整齐一些。
步骤10/11 点击查看大图
山药泥柱表面裹上椰蓉，椰蓉一个是增香，再一个也能防粘，让塑形好的月饼能更好脱模。
最后一步点击查看大图
将山药团搓成一个圆柱的样子，放入模具中，压出自己喜欢的造型就行了。家里没有这种月饼模具的，换上平时给孩子做辅食的其他卡通模具也都可以。