松仁蛋炒饭

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夏末秋初天气转凉制作一道快捷上桌的蛋炒饭选用圣迪乐生态园区高品质富含OMEGA-3 儿童营养亚麻籽无菌鲜蛋嫩嫩滑滑的搭配广式腊肠和红萝卜豌豆玉米粒的蛋炒饭营养均衡一锅出撒点松仁这道松仁蛋炒饭就制作好了健康全家人… 首先使用多力玉米油煸炒鸡蛋至熟盛出来备用接着放油煸炒姜末和广式腊肠时蔬（保持中小火）煸炒拌匀接着放入米饭使锅里食材充分的融合在一起添加东古一品鲜酱油和糖接着煸炒拌匀入味儿把炒好的鸡蛋加入锅里再次煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起这道美味儿的蛋炒饭制作好了出锅装盘上桌… 参与活动: #上传健康吃蛋日记赢圣迪乐丰厚大奖#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

大米饭 500克

、

鸡蛋 4个

、

多力玉米压榨油适量

、

广式腊肠 150克

、

熟玉米粒适量

、

红萝卜 1根

、

豌豆适量

、

东古一品鲜酱油适量

、

糖 10克

、

松仁一小把

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
看制作好的松仁蛋炒饭就是这个样子的选用圣迪乐无菌蛋富含OMEGA-3 嫩嫩滑滑营养均衡非常美味儿…
步骤2/15 点击查看大图
首先准备食材广式腊肠切粒红萝卜洗净去皮切粒熟玉米粒和豌豆鸡蛋玉米油…
步骤3/15 点击查看大图
把圣迪乐鲜蛋打到盆里看鲜蛋黄非常漂亮蛋白蛋黄分明晶莹剔透…
步骤4/15 点击查看大图
锅里放多力玉米油热锅温油把鸡蛋打撒稍微加点盐入个底味儿搅拌均匀放入锅里均匀分布着…
步骤5/15 点击查看大图
翻个面把鸡蛋炒熟看嫩嫩滑滑的非常漂亮…
步骤6/15 点击查看大图
炒熟后用铲子把鸡蛋切碎盛出来备用…
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接着不用刷锅放多力玉米油热锅温油放入腊肠和红萝卜粒煸炒拌匀炒透保持中小火…
步骤8/15 点击查看大图
接着放入玉米粒和豌豆一起煸炒拌匀…
步骤9/15 点击查看大图
煸炒拌匀之后接着放入大米饭把米饭打撒…
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接着煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起…
步骤11/15 点击查看大图
到这一步添加东古一品鲜酱油和糖煸炒拌匀使味道充分的融合在一起东古一品鲜酱油鲜的味道浓郁醇厚色泽红润只加一味调料就可以制作出美味的佳肴来…
步骤12/15 点击查看大图
接着放入炒好的鸡蛋继续煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起…
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看漂亮的营养均衡的味道鲜美的蛋炒饭就制作好了关火出锅装盘…
步骤14/15 点击查看大图
出锅装盘撒点松仁味道更佳色香味俱全的肉蛋时蔬米饭一锅出营养均衡在家吃饭健康全家人…
最后一步点击查看大图
选择圣迪乐无菌蛋制作蛋炒饭圣迪乐鲜蛋富含OMEGA-3 优选优育的鸡蛋是适合儿童每餐美食的健康选择家庭食材的首选…