低卡莜面窝窝，减脂期也能吃的面食！的做法 点击查看大图

低卡莜面窝窝，减脂期也能吃的面食！

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齐刘海超会吃

五谷杂粮，莜麦称王。 莜麦的营养成份是其它面粉的7倍+，膳食纤维是小麦面粉的 14倍，有了莜麦面，再也不怕吃面会长胖啦！ 口感劲道，比面条更有韧性，还有股特殊的麦香味，越吃越好吃！ 莜麦可以改善血液循环，降低胆固醇，蛋白质含量很高，有很强的饱腹感。减脂期当作主食再好不过了！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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16克
11克
26克

278
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
莜面窝窝 500克
、
小葱 1根
、
酸菜 50克
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1/2根
、
猪肉 50克
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-07 · 河北省

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