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水煮毛豆

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优雅的长围巾

这个夏季您吃毛豆了吗？我闺蜜说太麻烦了不想做，其实水煮花生或毛豆都非常简单，天气太热的话可以用压力锅完成。毛豆是大豆类植物，富含膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、盐酸等营养成分，可以补充人体的营养元素，促进肠道运动，酷暑天，早上煮一锅毛豆既可以当下酒小菜也可以是消暑小零食，味道按自己口味随意配置，盐水的、孜然的、五香的，亦或是麻辣的，只要是自己适口的都是好味道，尝试加1-2勺味达美味极鲜酱油，会收获更美妙的味道，试试看吧。 参与活动: #味达美｜名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
营养分析 查看详情

25克
66克
56克

672
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
毛豆 500克
、
味达美味极鲜酱油 2勺
、
盐 10克
、
八角 1个
、
香叶 3片
、
花椒 20粒
、
桂皮 1块
烹饪步骤
小贴士

加入味达美味极鲜酱油，味道很鲜很美。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-03 · 天津市

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