羊肉汤

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羊肉汤夏天吃对身体有寒，背痛的人是很好的补品。同时羊肉汤也是减脂美味哟。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

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13克
38克
6克

296
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

羊肉 200克

、

香菜 2 根

、

小葱 2 根

、

盐 1 克

、

鸡精 1勺

、

辣椒 1 个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
葱香菜切好
步骤2/7 点击查看大图
煮好的羊肉切片
步骤3/7 点击查看大图
锅里加入高汤
步骤4/7 点击查看大图
加羊肉片煮三分钟
步骤5/7 点击查看大图
调汁调好
步骤6/7 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

喝羊肉汤不会发胖。1、在所有肉类中，只有羊肉可以起到减肥的作用，或者换句话说，吃羊肉和喝羊肉汤都不会使人发胖的。2、在羊肉中，羊肉的脂肪融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-01 · 四川

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