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蒲烧黄花鱼柳

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孩妈美食

黄花鱼当中蛋白质含量丰富，并且肉质细腻，蛋白质容易吸收、代谢和利用。三都港的黄花鱼柳，去鳞去鳃去内脏去刺，做起来方便。今天采用蒲烧的做法，配上一碗米饭浇上汤汁，简直完美啊。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄花鱼柳 310克
、
姜 3片
、
生抽 3大勺
、
蚝油 2大勺
、
料酒 2大勺
、
白糖 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
黑胡椒碎 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-31 · 浙江

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