减脂低卡鸡丝沙拉
吃简单食物给身体减负;这几年深有体会,尽简烹制的菜肴最养人;是控制体重人群的首选烹饪方式。丘比沙拉汁帮你实现目标管理体重; 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
4克
42克
29克
312
千卡
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步骤1/8
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鸡胸肉用盐和姜还有葱加上料酒生抽煮熟后泡几小时入味;
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步骤2/8
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蔬菜洗净;部分蔬菜切丝,备用
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步骤3/8
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给甜椒汆烫断生;
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步骤4/8
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胡萝卜汆烫断生
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步骤5/8
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豆芽汆烫断生;
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步骤6/8
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鸡胸肉捞出用手撕成丝;备用
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步骤7/8
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码盘
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最后一步
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记得淋上沙拉汁拌匀即可享受美味。
你也可以顺便煮把荞麦面和它们一拌;就是鸡丝拌面啦。蔬菜;蛋白质;碳水都有啦;完美诠释了美食与健康的日常。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-30 · 广东省
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