苹果生姜饮,三伏天的减腹神器!
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冬吃萝卜,夏吃姜。这个太适合三伏天喝啦! 苹果和姜搭配,清肠刮油又能润肤,去湿气,让你喝出小蛮腰! 不要空腹喝呀,建议在午饭到晚饭之间当作下午茶饮用! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析
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1克
4克
44克
190
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1. 所需食材
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步骤2/4
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2. 苹果带皮切片。姜皮性寒,姜去皮切片。
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步骤3/4
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3. 壶/锅中放苹果生姜和红枣。加适量水小火煮10分钟。再加入枸杞煮5分钟。
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最后一步
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4. 酱酱,健康茶饮出炉,快喝起来!享瘦一夏!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-29 · 河北
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