清炒菜心
减脂期必备清爽素菜,清炒菜心,清脆爽口,低卡低脂! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材备用
-
步骤2/11
点击查看大图
菜心切去根部硬的部分
-
步骤3/11
点击查看大图
清洗干净
-
步骤4/11
点击查看大图
切成段
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅烧水,水里加油和盐,把菜心焯水至断生捞出
-
步骤6/11
点击查看大图
大蒜拍碎切粒,葱白切粒,小米椒切粒
-
步骤7/11
点击查看大图
起锅烧油,下入葱蒜辣椒爆香
-
步骤8/11
点击查看大图
下入菜心翻炒几下
-
步骤9/11
点击查看大图
加入适量盐,鸡精翻炒均匀即可出锅
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图!
-
最后一步
点击查看大图
成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-19
清炒菜心的相关分类
清炒菜心的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
13588643人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1446428人看过 -
#美食视频挑战赛#黄金蛋炒饭
1782213人看过 -
快手菜 清炒菜心
205914人看过 -
清炒菜心
1563人看过 -
火爆圆葱牛肉
125995人看过 -
#轻食季怎么吃#木鱼花内酯豆腐
121206人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉!肉酥 筋软 味道香
1192310人看过 -
瘦肉炒菜心
476404人看过 -
酱大骨
1080654人看过 -
#万物皆可搭#适合新手的家常小炒~蚝油肉片炒花菜
162927人看过 -
清炖羊肉
382363人看过