西红柿菠菜面
终于迎来一场大雨，稍稍缓解了多日以来的持续闷热高温，午餐依然一人食、一碗面，两个西红柿，一把菠菜面，虽制作起来简单快速，但也不失美味营养。 参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#
11克
4克
10克
141
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/12
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食材准备好。
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步骤2/12
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西红柿去皮切块，葱切片。
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步骤3/12
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起油锅放入食用油，油热后放入葱片炒香。
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步骤4/12
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放入西红柿翻炒。
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步骤5/12
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西红柿翻炒软烂。
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步骤6/12
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倒入酱油提味。
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步骤7/12
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倒入适合自己量的清水。
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步骤8/12
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大火烧开。
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步骤9/12
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放入菠菜面。
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步骤10/12
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按自己口味添加盐调味。
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步骤11/12
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面条煮熟了，关火出锅。
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最后一步
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装入面碗，即食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-29
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