凉拌贡菜
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天气越来越热了,凉拌贡菜,嘎嘣脆
营养分析
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6克
3克
9克
97
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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干贡菜泡发2小时
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步骤2/4
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焯水一分钟左右捞出过凉水
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步骤3/4
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切成丁后加入盐、鸡精、酱油、干辣椒、醋和蒜,加入几滴香油
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最后一步
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搅拌均匀之后放入冰箱冷藏一小时,味道更爽脆
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-28
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