手不沾面奶香玉米小饼
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生活中总有许多不如意,在变老的过程中不经意就成了糖人了,于是只能吃一些杂粮类的食品。
营养分析
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53克
46克
50克
852
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把除了油以外的粉状食材装入盆中,牛奶分次慢慢加入(也可以一部分牛奶,一部分温水),搅拌均匀成流淌状,放到温暖的地方醒发至两倍大。用手勺搅动排气后使用。
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步骤2/3
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平底锅用喷壶喷少许油,用手勺盛上面糊,尽可能高一些倒入锅中,这样才能又圆饼面又平滑。
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最后一步
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大概三分钟左右,一张营养又健康的,喷香的奶香玉米饼就做好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-24
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