是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
藜麦彩虹沙拉的做法 点击查看大图

藜麦彩虹沙拉

浏览 118113 · 收藏 3564
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

polaris滴食记

用藜麦做沙拉既是一道菜品也可以作为一份主食，很有饱腹感，有特别低热量，是轻食者不错的选择，为我们的肠胃减减负，热着吃的沙拉对我们的肠胃更好。 参与活动: #中小学生做饭指南#
营养分析 查看详情

21克
48克
129克

859
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
杏鲍菇 100克
、
冷冻时蔬（胡萝卜、玉米粒、青豆） 100克
、
三色藜麦 20克
、
葡萄籽油 10毫升
、
生抽 10毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-22

换个做法

藜麦彩虹沙拉的相关分类

槐花 减脂食谱 小龙虾 蒜蓉小龙虾 烧烤 麻辣小龙虾 更多

藜麦彩虹沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许