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包菜披萨的做法

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包菜披萨

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最近刘畊宏很火，练的同时也控制一下饮食吧，毕竟三分练七分吃，今天做个包菜披萨，减脂期也可以吃哦

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10~30分钟 | 切墩(初级)

包菜半个

、

虾仁 150克

、

鸡蛋 2个

、

全麦粉 50克

、

生抽 2勺

、

黑胡椒粉适量

、

芝士碎适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好材料
步骤2/13 点击查看大图
虾仁加黑胡椒和生抽腌制十分钟
步骤3/13 点击查看大图
包菜切小块，加入一勺生抽
步骤4/13 点击查看大图
加入全麦粉
步骤5/13 点击查看大图
加入两个鸡蛋
步骤6/13 点击查看大图
搅拌均匀
步骤7/13 点击查看大图
平底锅放油
步骤8/13 点击查看大图
铺入包菜糊糊
步骤9/13 点击查看大图
翻面后放入番茄酱，翻面不太好翻，建议拿个大盘子帮助翻面
步骤10/13 点击查看大图
加入虾仁
步骤11/13 点击查看大图
放入芝士碎
步骤12/13 点击查看大图
盖盖子小火闷到芝士融化
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出锅喽，吃饱了还不会胖的披萨有兴趣不ヾ(๑╹ヮ╹๑)ﾉ'

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-15

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