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好吃不过饺子～豇豆胡萝卜肉水饺

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阳阳妈的烹饪日记

对于一直热爱面食的我，要说面食中的最爱，当属饺子了，结婚后先是老公跟着我爱上了各种面食，现在两个孩子也在延续着我的热爱，对于我们来说，每个周末家人围坐，吃着香喷喷的饺子，这就是属于我们的小幸福。饺子，也无所谓纠结什么馅儿，只要是当季新鲜的食材，营养搭配，都会吃出爱的味道，家里正好还有一把豇豆，今天就安排一次豇豆馅的饺子吧～
营养分析 查看详情

21克
8克
36克

335
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鲜肉馅儿 1斤
、
豇豆 半斤
、
胡萝卜 1个
、
葱花 适量
、
老抽 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
十三香 适量
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

1，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，家有小朋友的可以常备，平时烹饪时用热油先炒一下再拌入馅料，更利于营养的吸收！ 2，豇豆切成颗粒的话口感会更丰富，我家因为有小盆友所以切的比较碎！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-08

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