蒜泥米茜（红汉菜）
最近口腔溃疡了 在研究蔬菜的各种吃法 大家也要多吃蔬菜哦
0克
0克
3克
13
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
米茜洗干净，摘取顶端嫩芽和叶子部分，放篮子里控干水分
-
步骤2/5
点击查看大图
切蒜泥，稍微多一点
-
步骤3/5
点击查看大图
起锅烧油 中火即可 油热了就可以放蒜泥 油温太高蒜泥容易焦
-
步骤4/5
点击查看大图
蒜泥炒出香味后放入米茜
-
最后一步
点击查看大图
炒成这样就可以出锅啦 有一股特别的香味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-08
蒜泥米茜的相关分类
蒜泥米茜的相关推荐
-
#米饭最强CP#炝炒红汉菜 ~颜值高，还味道好
113603人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆～粉糯鲜香
2432196人看过 -
莴笋炒肉片
3771370人看过 -
清炒卷心菜＃春天不减肥夏天肉堆堆＃
9567680人看过 -
家常青椒土豆丝
5931599人看过 -
凉拌爽口洋葱丝
105157人看过 -
麻婆豆腐
833389人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46989651人看过 -
凉拌红现菜
42001人看过 -
电饭锅版红烧竹笋排骨
79437人看过 -
油焖笋
1292137人看过 -
醋溜白菜
6789415人看过
