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炒茼蒿的做法

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炒茼蒿

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22克
10克
23克

317
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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茼蒿 500g

、

大蒜适量

、

盐适量

、

鸡精适量

、

花生油适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1洗菜去根去胶条切老根(有一小段距离)2切根叶分开洗净再把根切短点绰水切蒜末就行姜用来去腥对素菜清新菜没太大帮助葱也不用放不打扰菜本身的清香3炒呗盐鸡精大概炒炒就行了控净水份
最后一步点击查看大图
绰的时候放点油和盐会绿一点不然不够绿不过家里做随意

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-08

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