花束鸡肉蔬菜沙拉
好吃好看又减脂,用包装纸包成花束一样,非常不错。
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步骤1/10
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准备材料,翅根洗干净
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步骤2/10
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姜片和葱段先放入,加1勺料酒
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步骤3/10
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2勺酱油
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步骤4/10
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2勺奥良腌料,抓均匀腌制2小时(提前腌制好)
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步骤5/10
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把腌好的翅根去骨
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步骤6/10
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锅中放点油把翅根煎二面金黄,煎熟后切块备用。
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步骤7/10
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准备蔬菜,洗干净
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步骤8/10
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包装纸折叠好,先铺上生菜涂上沙拉
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步骤9/10
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把圣女对半切放上,黄瓜切长片卷起来,放上鸡肉粒,玉米
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最后一步
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包装纸外面的包装带系上蝴蝶节,整理好,非常不错。
我用的甜玉米是即食的,如果生的话要提前焯水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-23
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