减脂必备❤️蒜蓉生菜
浏览 2.2万 · 收藏 248
将做法保存到手机
夏日即将来临～刘畊宏女孩们一起吃生菜吧❤️ 生菜营养含量丰富，含有大量维生素、膳食纤维素和微量元素。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
生菜沿中线直切几刀。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中烧水，放几滴油，水开后放入生菜烫1－2分钟后盛出摆盘。
-
步骤3/4
点击查看大图
调一碗灵魂酱汁『蒜末，1勺生抽，2勺耗油，半勺盐，1勺糖，半勺淀粉，大半碗清水』将酱汁煮开，浇至生菜上。
-
最后一步
点击查看大图
美味减脂的蒜蓉生菜就做好啦！是不是很简单呢，跟我一起做吧
小贴士
注意生菜不要烫太久哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-21
换个做法
蒜蓉生菜的相关分类
蒜蓉生菜的相关推荐
-
家庭版耗油蒜蓉生菜
58788人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#蒜蓉生菜
221654人看过 -
蒜蓉蚝油生菜
13931人看过 -
快手菜～蒜蓉生菜
1121193人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7713684人看过 -
#春日养生局#捞汁蒜蓉生菜
214964人看过 -
蒜蓉蚝油生菜
159056人看过 -
#豪吉川味环游季#香辣蟹
4550人看过 -
塔口
184人看过 -
扣肉
273人看过 -
#豚门的治愈美味#快手美式咖啡
13577人看过 -
#豪吉川味环游季#麻辣茄子青椒包子
12106人看过
