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香煎带鱼的做法

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香煎带鱼

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大黄鱼无论清蒸还是糖醋，娃都不愿意吃了。我分析是觉得有点面，愿意吃脆口。香煎带鱼还是肯吃几块的。刚开始做饭时，带鱼总是剪的碎。现在发现挺简单，留点底油，鱼不要动就好了。什么调料也没发，就加点盐淹一下

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10克
35克
6克

254
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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带鱼

、

食盐

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
鱼都是妈妈提前收拾好，放在冰箱里的。切断，加盐，淹。
步骤2/3 点击查看大图
锅里放底油，放鱼，不动。直到一面煎的虎皮色，翻面。再反复几次，达到满意的成色。
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出锅！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-13

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