排骨香菇粥
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懒人最适合的粥。营养又美味……
营养分析
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21克
6克
15克
255
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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香菇泡发好洗干净切粒。胡萝卜洗干净削皮切粒。上海青洗干净切段。排骨先焯下水,跟大米先煮。用高压锅大火煮13分钟。趁煮粥时间,先把香菇胡萝卜炒一下,下点酱油!炒过再煮会更香。等开盖后开大火,把香菇胡萝卜青菜一起下锅煮,下点调味料即可。
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最后一步
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一锅熟,省去要煮饭,炒菜的环节!天气热,还是吃粥比较舒服……
小贴士
没有想过分享的,所以材料也没提前拍照,也没拍过程!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-12 · 广东省
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