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低卡香蕉布朗尼蛋糕的做法

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低卡香蕉布朗尼蛋糕

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非常喜欢吃布朗尼蛋糕，但热量比较高，所以做了低卡的香蕉布朗尼蛋糕，无油无糖，湿润醇香的口感，绝绝子！完全不输经典版布朗尼蛋糕啊！在春天这个最美的季节，带上一块自己做的布朗尼蛋糕，去浪吧！参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#

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25克
48克
149克

989
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

香蕉 3根

、

鸡蛋 2个

、

黑全麦粉 60克

、

牛奶 100毫升

、

可可粉 25克

、

泡打粉 4克

、

代糖 20克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
香蕉三根，用熟透的最好，剥去外皮。
步骤2/10 点击查看大图
用绞肉机打成泥。
步骤3/10 点击查看大图
倒入100克牛奶，打两个鸡蛋，20克代糖，搅拌均匀。
步骤4/10 点击查看大图
加入60克黑全麦粉，25克可可粉，4克泡打粉。
步骤5/10 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤6/10 点击查看大图
取一个模具，铺好油纸，倒入搅拌好的糊糊，上面摆放些自己喜欢的果仁果干，振一下排气。
步骤7/10 点击查看大图
放入预热好的烤箱，180度烤25 分钟。不同烤箱温度有差异，请根据自己烤箱情况添加时间与温度。
步骤8/10 点击查看大图
烤好出炉。有裂纹产生，很美，浓郁的香蕉巧克力味道，香！
步骤9/10 点击查看大图
切开后，湿湿的软软的，香味扑鼻。
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尝一口吧，带着果干的香蕉布朗尼蛋糕，湿润醇香！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-04

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