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不需揉面，低脂低卡减脂餐鸡肉菠菜团子

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奇缘0207

老话说的话，三月不减肥四月徒伤悲，最近宅在家中，用手中的食材做了这个鸡蛋菠菜团子，制作简单，也不需要揉面，煮一煮，蒸一蒸就能做出来，不加油，糖，味道是真的很不错呀，快来试试吧。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 300克
、
香菇 4个
、
胡萝卜 1小段
、
鸡蛋 2个
、
鸡腿肉 150克
、
玉米面 适量
、
黑胡椒粉 1小勺
、
酱油 2大勺
、
蚝油 1大勺
、
熟白芝麻 1大勺
、
辣椒油 半大勺
、
米醋 1大勺半
、
料酒 半大勺
、
大蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

玉米面也可以多滚几层，适当增加蒸煮时间即可；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-31

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