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扇贝炒辣椒

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牛妈美食厨房

扇贝中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,胆固醇,维生素E,维生素B族及钙、铁、锌、镁、硒、酮等微量元素。具有健脾和胃,美容护肤,增强机体免疫力等功效。今天买了一些，搭配辣椒做个简单的小炒，味道鲜美，吃着很下饭。
营养分析 查看详情

6克
112克
35克

640
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
扇贝 2斤
、
辣椒 2个
、
蒜粒 6粒
、
六月鲜轻盐酱油 15克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-25

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